Pilates

U PowerHouse Pilates Academy polaznici stječu duboko znanje klasične metode Pilatesa, onako kako ju je od 1920-ih godina u New Yorku osmislio i usavršavao njezin kreator Joseph Pilates. Naš program čuva integritet izvorne metode (originalno nazvane Contrology), ali je istovremeno unaprijeđen i obogaćen najnovijim znanstvenim spoznajama iz područja kineziologije, funkcionalne anatomije i suvremene znanosti o pokretu. Pilates, u svom izvornom obliku, predstavlja sofisticiran sustav vježbanja na cijelom nizu specijaliziranih aparata: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair, Electric Chair, Ladder Barrel, Wall Unit i Pedi Pole.

Svaki aparat konstruiran je s preciznom svrhom – od pružanja otpora putem opruga do podrške gravitaciji – omogućujući aktivaciju duboke muskulature i integrirani rad cijelog tijela.

Cilj metode je optimalno zdravlje, učinkovito i bezbolno tijelo te snaga koja proizlazi iz stabilnog centra.
U sklopu PowerHouse studija, polaznici edukacija imaju jedinstvenu priliku ovladati Pilates metodom na svim navedenim aparatima.
Naša misija je osposobiti instruktore da u cijelosti rade po principima izvorne metode i pružaju svojim klijentima autentično iskustvo i vrhunske rezultate utemeljene na tradiciji i znanosti.